产后恢复期间可以进行哪些轻度的体育活动？
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产后恢复体操或瑜伽也可以帮助加强核心肌肉，但要避免过度劳累。 2023-08-11
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共 2 条回答
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深蹲、腹肌收缩等简单的康复运动有助于恢复身体的稳定性和力量。 2023-08-11 15:35
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产后适度的散步是一种很好的轻度体育活动，有助于促进血液循环和恢复。 2023-08-11 15:32
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