产后如何正确进行哺乳和护理？
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建立规律的哺乳时间 建立规律的哺乳时间有助于维持乳腺的充盈状态，并增加乳汁供应。初期每2-3小时哺乳一次，逐渐建立起每3-4小时一次的哺乳习惯。同时，不要限制哺乳时间，让宝宝吃饱为止，以满足其生长和发育需求。 2023-08-03
14:33
共 2 条回答
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确保正确的姿势和位置 产后哺乳的第一步是确保宝宝的正确吸吮姿势和母亲的舒适姿势。母亲应该坐直或躺下，使宝宝的口对准乳头，确保宝宝张开嘴巴，并将整个乳晕包含进去。避免宝宝只吸乳头而不吸乳晕，以免引起疼痛和乳头裂伤。 2023-08-03 14:57
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保持营养均衡和充足水分摄入 产后哺乳期间，妈妈需要保持良好的营养摄入，特别是蛋白质、钙、铁等营养素对乳汁的质量和量都至关重要。同时要确保充足的水分摄入，有助于保持乳汁的分泌。 2023-08-03 14:35
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