产后腹直肌最佳恢复期是什么时候？
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产后腹直肌的分离是很正常的，一般情况下6个月到1年内就可以恢复。我们都认为产后6周至6个月是产后恢复得黄金期，产后6个月至一年半内，属于产后女性的理想恢复期，产后一年半至三年内，为产后女性的恢复末期。 2020-12-14
18:37
共 2 条回答
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这个的话不一定，每个人的身体恢复能力都是不一样。 2018-07-26 07:46
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进行恢复期的话，一般来说六个月，养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 2018-07-13 18:41
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