哺乳期如何减肥有好的效果？
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哺乳期减肥，母乳喂养自然会瘦的，等半年后身体恢复得差不多了，就可以运动减肥，比如瑜伽。 2022-04-22
13:50
共 2 条回答
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哺乳期如何减肥有好的效果？母乳妈妈不要着急，慢慢的就瘦了，每天要有合理的运动，饮食汤类要多点。蔬菜水果结合吃。 2022-04-22 13:55
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哺乳期如何减肥有好的效果？产后身体恢复是有个过程的，哺乳期也不建议特意去减肥，这样会影响奶水影响宝宝生长发育的。平时要注意饮食均衡，荤素搭配，不要暴饮暴食，多喝汤水，保持奶水充足。还要有适量的运动，慢慢的就会恢复的。 2022-04-22 13:30
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