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• 孙入霜育婴师
   
  产后骨盆多数会自行恢复，产后需要注意休息，不能过度劳累，也不能干一些重活，以免影响骨盆恢复，产后需要通过一些康复锻炼，可以通过瑜伽等，平时需要加强饮食营养，多吃一些含钙高的食物，对身体恢复有一定帮助。如果骨盆恢复不好，容易出现局部疼痛，可以通过手术治疗，平时不能长期保持一种姿势。  2021-12-30 09:27
• 宋紫山育婴师
   
  产后盆骨不会自己恢复，所以产后要及时做骨盆恢复，才能让盆骨恢复最佳的状态。一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。  2021-12-30 09:21
• 李弟生育婴师
   
  产后骨盆也会自己慢慢恢复一些的，但这种恢复并不是能够完全恢复到产前的状态，如果没有采取相关的锻炼来修复，那么是很难将盆骨和盆底肌恢复到产前状态的。  2021-12-23 16:21