如何促进子宫恢复？
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不要赖床可以促进子宫恢复，最好在产后6-8小时候起身活动，有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出，还要进行进行腹式呼吸等产后运动，可以使子宫和下腹有效收缩和复原。 2021-08-10
16:22
共 2 条回答
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适时沐浴可以促进子宫恢复，沐浴能减少外阴伤口周围的细菌，并促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。新妈妈们可根据自身情况，选择是否沐浴。 2021-08-10 17:35
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按摩子宫可以促进子宫恢复，把手放在肚脐周围，对子宫做环形按摩。产后经常按摩子宫，可以让子宫肌肉受刺激收缩，帮助恶露排出及子宫恢复。 2021-08-10 15:37
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