生完孩子下面松弛怎么办？

麦贝贝

2018-07-02 15:33

1294 浏览

58 点赞

3 回复

我要回复

最佳回答

张姝娴育婴师

可以试试这两种缩阴运动： ① 提肛运动。有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。注意提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。② 憋尿运动。在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。但是注意避免憋尿时间过长。 2018-07-15 23:36

共 2 条回答

于弘方育婴师

生完孩子后阴道松驰，这个是经阴道分娩常见的现象，目前最好的办法是做阴道紧缩运动和缩肛运动交替进行。 2021-03-09 10:15
罗昊英育婴师

生孩子的过程中，由于胎儿压迫阴道导致阴道扩张，所以这个阶段生完孩子以后大多会出现阴道松弛的现象，这是一种正常的情况，一般经过2~3个月的时间，可以慢慢的恢复，但是由于阴道已经经过了压迫和扩张，一般很难恢复到未分娩前的状态，但一般不会影响到正常的生活。 2021-03-08 19:25

热门回答

产后可以练习瑜伽吗？【螺丝小姐】 91 点赞 483 浏览 1 回复
产后多久可以同房【优优】 91 点赞 285 浏览 1 回复
生完孩子以后，怎样能使肚子快速瘦下来？【桐桐】 89 点赞 560 浏览 1 回复
生完孩子还会痛经吗【李宝妈】 86 点赞 528 浏览 1 回复
坐月子是30天还是42天【振宇妈妈】 86 点赞 411 浏览 1 回复
剖腹产刀口多久能长好【李宝妈】 80 点赞 414 浏览 1 回复
女性生完孩子漏尿是怎么回事儿？【振宇妈妈】 78 点赞 525 浏览 1 回复
产后尿失禁怎么办？【相见不如怀念】 76 点赞 246 浏览 1 回复
生完孩子后多久来月经是正常的【暖暖阳】 72 点赞 239 浏览 1 回复
产后修复有哪些项目【众人皆醒】 67 点赞 252 浏览 1 回复
坐月子可以出门吗【振宇妈妈】 57 点赞 281 浏览 1 回复
一胎是顺产侧切，二胎还需要吗？【嘉铭妈咪】 57 点赞 507 浏览 1 回复
女性产后修复是智商税吗？【微笑小姐】 53 点赞 299 浏览 1 回复
顺产之后多久才会来大姨妈？【大树妈妈】 51 点赞 409 浏览 1 回复
产妇腹直肌应该怎么锻炼恢复？【彤彤麻麻】 51 点赞 408 浏览 1 回复

生完孩子下面松弛怎么办？

相关问答推荐

我的提问

选择分类：

上传图片：

我的回复