近日,美国杜克大学的学者就对两种抑郁症的治疗方法做了比较性的研究,做比较的两种治疗方法分别是抗抑郁症药物治疗法与慢跑治疗法。结果发现,一年后,运用慢跑治疗法的患者人群完全康复,而用药物治疗的则有三分之一以上的患者又重新出现抑郁症状。
也就是说,跑步是治疗抑郁症最省钱、最管用的治疗方法,虽然这种治疗方法有点费时费力也费劲,但是这“三费”的背后是重获健康的除根与彻底,如此代价值了,但最最重要的一点就是这种跑步治疗的治疗方法不需要你花钱,早起一会跑跑步的事,对于经济条件不好的抑郁症患者来说无疑是一个天大的喜讯。 2018-07-18
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