哺乳期可以吃维生素e吗？
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哺乳期可以吃维生素E，要在医生指导下吃。尽量要吃天然维生素E或者吃富含维生素E的水果蔬菜，从食物中摄取维生素E更健康安全。维生素E有一定的抗氧化作用，可以预防黑色素沉着，还可以缓解上火，但为了婴儿安全健康，要适量食用。 2021-01-17
11:45
共 2 条回答
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哺乳期要在医生指导下，适量食用维生素E。维生素E可以缓解产妇上火，还可以促进孩子的生长发育，但要吃天然维生素E，不然可能影响孩子发育。最好是吃富含维生素E的食物，如：芝麻、花生、樱桃等，但也要适量食用，防止营养失衡。 2021-01-25 18:16
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可以吃，但是要少吃。维生素e里面含有维生素e、植物油、明胶、甘油等成分，都是能够直接从食物中摄取的，成分安全，所以哺乳期的妈妈们也是可以吃维生素e的。 2018-08-07 01:05
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