产后哺乳时应该注意什么饮食和营养？
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蛋白质是乳汁的主要成分，食用豆类、鱼、肉类等富含蛋白质的食物。 2023-08-04
15:48
共 3 条回答
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食用多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。确保获取足够的营养。 2023-08-04 15:48
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哺乳期母亲需多喝水，保持水分充足。 2023-08-04 15:48
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咖啡因、辛辣食物等可能通过乳汁传递给婴儿，应适量摄入或避免。 2023-08-04 15:48
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