哺乳期掉头发厉害怎么办？
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哺乳期掉头发最好先到医院检查下，排除因为疾病引起的掉头发，平时可以用促进头发生长的生姜洗发水洗头，保证足够的睡眠，要避免熬夜。在饮食方面最好吃黑芝麻、黑豆、何首乌等促进头发生长的食物.。 2020-12-14
18:26
共 2 条回答
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头发的主要营养来源是蛋白质，建议哺乳期妈妈饮食一定要合理，多补充蛋白，日常的饮食多吃一些富含蛋氨酸的食物，注意补铁，多吃蔬菜和水果。有些妈妈为了保持身材在哺乳期节食或挑食都是不正确的哦。 2018-09-10 02:35
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长发一般需要吸收更多的营养，在哺乳期很难充足的供应头发所需营养，建议哺乳期的妈妈们不妨把头发稍微剪短一点，一方面可以减少头发枯黄，发叉，另一方面又可以尽可能多的供应头发营养。 2018-08-26 19:41
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