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• 董彭湃育婴师
   
  回奶比较快、又最有效的可以生麦芽煮水喝，每天一剂，连服3-5天，吃寒性的食物如黄瓜、苦瓜、绿色蔬菜、柚子、香瓜，辛辣刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、巧克力、咖啡。多吃含有维生素B6的食物如糙米、麦胚芽、燕麦、香蕉、马铃薯、白菜、菠菜，对于处于断奶期或者不适合哺乳，可以多吃这些食物，乳汁分泌降低，断奶时减轻乳房的胀痛帮助快速退奶。  2021-03-04 15:12
• 黄雅畅育婴师
   
  想要快速回奶，可以选择用生麦芽煮水喝，每天喝一次，大概连服三到五天就可以看到明显的回奶效果。  2021-03-03 07:05