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• 迷风
   
  哺乳期可以适当吃点马齿苋的，一般不影响奶水质量的，马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。建议你哺乳期注意休息，避免劳累，一定要保持情绪稳定，要注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果补充多种维生素和微量元素增强抵抗力，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。  2019-08-23 15:17
• 妈咪爱宝贝
   
  可以吃，但是要少吃。 从营养价值来说，马齿苋中含有人体所需的多种营养物质，如：二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、胡萝卜素、维生素E、维生素B、维生素C等，可以在一定程度上补充人体营养。 从药用价值来讲，马齿苋性味酸寒，无明显毒副作用，具有清热利湿，凉血解毒等功效，因其药性寒凉，为免刺激肠胃，所以哺乳期女性可以适量吃马齿苋，但是要少吃。  2019-08-22 16:13