哺乳期可以吃什么零食？
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哺乳期可以吃一些花生、松子、开心果之类的零食，因为这些零食当中含有的微量元素是比较丰富的。在哺乳期的时候一定要注意饮食，不能吃生冷寒凉的食物，因为这些食物会通过乳汁分泌，导致宝宝出现腹泻的情况，哺乳期间一定要减少服用药物。 2021-03-01
16:19
共 2 条回答
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哺乳期可以吃南瓜子，因为南瓜子可以通乳，可以吃红枣、核桃、西红柿、菱角等，因为这些食物都含有大量的维生素以及钙质，可以为产妇和胎儿提供身体所需的营养。切忌巧克力、茶水、咖啡以及会导致上火的食物。 2021-02-28 21:45
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因为哺乳期需要喂奶，饮食上不能随意，所以能吃的零食就比较少了，膨化类的垃圾食品就别想了，吃两口解解馋就可以了，平时可以吃些瓜果核桃什么的来当零食。 2018-09-06 22:13
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