哺乳期可以吃秋葵吗？
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哺乳期可以吃秋葵的，秋葵含有丰富的水分和维生素、膳食纤维等营养物质，对于人体是有意义。在哺乳期食用可以促进乳汁分泌、增加泌乳量、提高乳汁质量，还能增加肠蠕动、预防和缓解便秘等。 2021-03-01
16:16
共 2 条回答
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在哺乳期是可以吃秋葵的，秋葵是含有丰富的营养元素和蛋白质对身体的补充是比较好的，一方面是可以供给给婴儿更好的营养补充，平时的时候注意好自己的饮食情况。日常的生活中适当的是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意好自己身体蛋白质和维生素的补充，平时的时候也要多加注意休息，保证充足的睡眠。 2021-02-28 10:50
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可以的，一般哺乳期能吃秋葵，适量的吃可以，哺乳期多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品，蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜都可以食用的。 2018-09-15 12:21
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