儿童肥胖怎么办？

2018-08-05 18:42

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傅信瑞育婴师

首先要控制饮食，很多孩子因为摄入太多的能量而太胖，特别是一些肥胖的孩子经常吃太多的肉，导致身体超重。如果控制饮食，特别是肉类的摄入，适当增加蔬菜、水果的摄入，孩子的饮食结构就会合理，身体健康就会得到改善。 2021-01-15 16:52

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周正德育婴师

小孩肥胖如果是生理性的不用特殊处理，平时让宝宝多活动四肢，无论是行走还是抓握能力都应该常锻炼，营养上跟得上就行，少吃零食。如果日常营养合理，不偏食不挑食，添加辅食要根据自身需要选择，少食多餐，避免营养过剩，慢慢的身上的肉肉就减下来了。如果是病理性肥胖，有疑难病症和遗传造成，食疗方法不好解决，则要去医院找医生检查治疗，定期进行体格检查，做好预防护理措施。 2020-12-14 17:33
夏静育婴师

培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。 2018-08-19 21:20

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