儿童睡眠时间标准参考表？

共 2 条回答

• 漕安和育婴师
   
  一般来说，婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。  2019-05-07 07:36
• 王青育婴师
   
  新生儿（0~3个月）：睡眠时间范围缩小到14~17小时，以前是12~18小时； 婴儿（4~11个月）：睡眠时间范围扩大到12~15小时，以前是14~15小时； 幼儿（1~2岁）：睡眠时间范围扩大到11~14小时，以前是12~14小时； 学龄前儿童（3~5岁）：睡眠时间范围扩大到10~13小时，以前是11~13小时； 学龄儿童（6~13岁）：睡眠时间范围扩大到9~11小时，以前是10~11小时； 青少年（14~17岁）：睡眠时间范围扩大到8~10小时，以前是8.5~9.5小时； 年轻的成年人（18~25岁，新划分年龄组）：睡眠时间范围是7~9小时； 成年人（26~64岁）：睡眠时间范围仍然是7~9小时； 老年人（65岁以上，新划分年龄组）：睡眠时间范围为7~8小时。  2018-07-15 21:18