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• 万清奇育婴师
   
  儿童补充营养，一定要注意孩子不能有偏食的情况，比如，有些孩子喜欢吃肉，但蔬菜的摄入量就比较少，因此，有必要改善饮食结构，多吃谷类、蔬菜等富含膳食纤维的食物，有些孩子平时可能少吃牛奶，优质蛋白质和钙的摄入可能会有所减少，要强调多吃豆制品和乳制品，保证优质蛋白质和钙的摄入。  2021-07-27 18:20
• 于佁然育婴师
   
  儿童正是长身体的时候一定要补充足够的营养，首先食物要多样化，谷类为主。其次可多吃新鲜的蔬菜水果。第三，要经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，其中含有优质蛋白，且饱和脂肪酸含量较低。  2021-07-27 18:08