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• 万清奇育婴师
   
  儿童补钙可以在平时多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉、羊肉、核桃、酸奶、松果、花生、大豆、豆浆、虾、青菜、蘑菇、白菜、西兰花、芹菜、菠菜、生菜、胡萝卜、洋葱等。  2021-06-16 18:22
• 于佁然育婴师
   
  儿童补钙最好选择奶制品，如鲜牛奶、酸奶、乳酪等，还可以摄入鱼肉海鲜类，如鲫鱼、三文鱼、虾、骨头汤等蛋白质含量较高的食物。另外，如果有需要还可以通过补充碳酸钙、乳酸钙等钙剂进行补钙。  2021-06-16 17:54