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• 杜村余育婴师
   
  儿童在长个子的时候要多吃鸡蛋，牛奶，菠菜。鸡蛋里有好多的蛋白质。牛奶里有很多对骨骼成长有效的营养。菠菜里有非常多的铁元素和钙。胡萝卜的维生素A有很多，可以让蛋白质快速合成。沙丁鱼中的钙成份比其他类植物性钙更容易吸收，对长个子很有帮助，多运动增加骨骼发育有利于生长。  2021-02-23 15:12
• 杜游以育婴师
   
  注意孩子平时营养要均衡，避免厌食和偏食，平时可以多给孩子喝些牛奶，有助于孩子身高增长。另外，要让孩子坚持身体机能锻炼，这也有助于孩子长高。  2021-02-23 15:02