五岁孩子吃什么菜有营养？
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五岁的孩子正是长身体的时候，这个I时候一定要注意饮食，平时尽量多吃些高蛋白、高维生素的食物。可以给宝宝吃一些土豆、茄子、南瓜、菜花、西红柿、生菜、胡萝卜等，注意品种的多样化，比如吃些有谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类等食物。 2021-07-26
18:14
共 2 条回答
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五岁孩子应该多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色的蔬菜富含叶绿素以及维生素，这些微量元素对于孩子的健康成长是有极大的帮助的。同时，家长应该多注意孩子的营养均衡，在饮食方面不要太单一。 2021-07-26 18:32
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五岁孩子平时可以少点土豆，土豆含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。 2021-07-26 18:19
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