儿童吃什么对眼睛视力好？
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小孩想对视力好可以多吃些含有维生素A和维生素C丰富的食品，比如胡萝卜、葡萄、橘子等水果，新鲜的蔬菜、豆制品等，另外蓝莓中还有大量的花青素，对眼睛的细胞损伤有很好的保护作用，起到维护眼睛的健康作用。 2021-06-16
18:05
共 2 条回答
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近视的患者可以多吃一些维生素丰富的食物，例如动物肝脏、蛋黄、玉米、绿色蔬菜、酵母等。另外一些含铬的食品例如豆类、牛肉、海产品也会对近视的患者有好处。 2021-06-16 18:21
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儿童需多食含有维生素A的食物，如蓝莓、鸡血、鸡肝、猪肝、猪血、牛肉、羊肉、鱼肉及牛奶等，不仅能够满足机体的营养需求，还能起到保护眼睛的作用。除此之外，您需培养孩子养成良好的用眼习惯。 2021-06-16 17:53
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