小孩太胖了怎么减肥啊？
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小孩想要减肥，需要保持一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要适当的运动，健康减肥需要充足的体育运动，所以健康减肥必须饮食和运动相结合。 2021-09-03
11:39
共 2 条回答
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小孩可以通过运动的方式来进行减肥，平常需要注意孩子的饮食，一定要控制孩子的食量，而且需要让孩子每天适当的进行一些有氧运动，能够达到燃烧脂肪的效果。 2021-09-06 09:56
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肥胖儿童的减肥方法可以通过饮食控制，限制一些高热量食物或加工精细的主食，含淀粉多的土豆、含脂肪多的或油煎食品、甜食，多食含纤维素或者是非精细加工的粮食，菜类则以蔬菜为主。 2021-09-03 13:46
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