男孩长高的方法有什么？
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想让男孩子长高，可以先从日常饮食上改善，比如多食用含有钙元素的食物，包括牛奶、豆腐、虾皮、鱼、虾等，它们可以补充体内的钙元素，促进身高增长；其次也需要多食用各种蔬菜和水果，均衡体内营养，帮助身体长高。 2021-07-29
18:03
共 2 条回答
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男孩的身高可以通过调整饮食来提高，在饮食上，可以多喝牛奶或多吃排骨汤，可以补充身体所需的钙质，从而促进身高发育，并在饮食上注意保证食物的多样化和营养均衡，避免 偏食或挑食，也应该参加一些有氧运动，比如打篮球或踢足球，或者你可以选择跳绳。 2021-07-29 18:18
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男生如果想长高，一般可以调整饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼等，以补充蛋白质，也可以多吃富含钙的食物。例如海带、紫菜、虾肉、虾皮、豆制品等食物。 也可以多喝牛奶、豆浆等，补充钙质，促进骨骼生长。同时要增加一些体育锻炼，如跳高、跳远、跑步等，有利于促进骨骼发育，有助于长高。 2021-07-29 18:12
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