什么牛奶有助于长高？
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儿童想要长高最好是喝纯牛奶，这是因为纯牛奶含有丰富的钙，是骨骼生长发育的重要原原材料。处于生长发育期的青少年最好是选择纯牛奶；对于成年人，控制体重或者伴有高血脂的人群，可以选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶，能够满足营养需求的同时避免高血脂。 2021-07-27
18:13
共 2 条回答
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其实喝什么牛奶有助于长高，但是最好还是喝纯牛奶比较好，牛奶是一种非常好的食品，可以有助于孩子的长高，无论是脱脂牛奶还是全脂牛奶还是高钙牛奶都可以有助于孩子长高的，而且对于生长发育的孩子来说，每天喝半斤到一斤牛奶可以作为标准，也可以促进孩子长高。 2021-07-27 18:19
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当然是喝纯牛奶，或者饮食中增加含钙高的食物的摄入，含钙高的食物主要有奶制品，钙元素的来源最丰富、最佳的地方还是来自于奶制品，向各种牛奶，奶酪，羊奶。 2021-07-27 18:06
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