如何快速长高？

2021-07-08 18:08

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康如云育婴师

想要长高的话，那么在饮食方面可以多吃一些营养品，而且也要多参加一些体育锻炼，这样的话对于长高也是比较有帮助的。每个人的身高情况都是不一样的，有的人的身高可能会遗传到父母父母的身高较高，那么孩子的身高也会遗传到一些，但是长高也要多吃一些有助于增高的食物。 2021-07-08 18:21

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毛思懿育婴师

如果想长高，首先要保证充足的睡眠。大部分的骨骼生长和发育都是在晚上进行的，所以如果睡眠不好，可能不会长得很高。再次，注意尽量减少接触电子产品。还有就是饮食均衡，营养充足，为骨骼发育提供营养。最重要的是有一件事是锻炼，保持运动能促进骨骼发育。 2021-07-08 18:26
沈炎育婴师

增加健身运动可以让孩子长得更快，可以做更多的伸展运动，四肢的产生和伸展可以帮助身体快速长高。此外，保持充足的睡眠和营养摄入也是关键。营养不足会影响身体的生长发育。 2021-07-08 18:16

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