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• 毛思懿育婴师
   
  如果想让孩子长高，可以让他们平时多吃黑豆等豆制品，最好每天吃一个鸡蛋，喝一杯纯牛奶或酸奶。另外，家长要经常炖鱼汤给孩子吃。他们也可以多吃虾皮，经常吃胡萝卜等蔬菜。胡萝卜是富含维生素A和胡萝卜素的蔬菜，食用后可以帮助蛋白质合成。  2021-06-28 18:22
• 康如云育婴师
   
  一般来说，充足的营养可以增加孩子的身高，第一步是积累营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等，因为能量充足，蛋白质足够长得快。二是钙的摄入量，所以可以食用牛奶和豆制品。最后，吃点补充维生素C，可以吃新鲜的水果蔬菜，有利于我们骨骼胶原蛋白的形成，包括维生素A，这些食物对身高也有帮助。  2021-06-28 18:15