儿童游泳不宜超过多少小时？

爱彤麻麻

2021-04-02 14:11

1556 浏览

83 点赞

3 回复

我要回复

最佳回答

漕以晴育婴师

一般情况下，儿童游泳时间应该控制在1-2小时之内，天热的时候可以久点，天凉的时候时间少点，不能因为喜欢玩水，在水里呆太久，容易被病原菌侵袭，影响身体健康。游泳前要做好热身，可以往身体上撩些水，慢慢入水，以适应水温。游戏之后，要马上冲洗身体并擦干，防止身体上的水分蒸发散热引起受凉感冒，也可以给孩子喝一些热饮料或热汤，补充热量。 2021-04-02 14:22

共 2 条回答

康如云育婴师

游泳时间最好是在一个半小时到两小时，而且练习的时间最好也不要超过两个小时，游泳最佳时间在20~45分钟，切莫贪凉延长时间，否则影响自身健康。游泳前可在孩子四肢撩些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温。孩子上岸后可让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。 2021-04-02 14:28
沈炎育婴师

儿童游泳的时间最多不要超过两个小时，而且在游泳的一两个小时内补充碳水化合物，并且在游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。 2021-04-02 14:17

热门回答

多大来月经算正常孩子【萌特弟】 92 点赞 433 浏览 1 回复
孩子膝盖弯曲时有响声怎么办【闹闹妈】 77 点赞 433 浏览 1 回复
孩子必须要抱着才能睡着怎么办【布丁妈】 74 点赞 278 浏览 1 回复
喝牛奶可以长高吗【致我们的青春】 58 点赞 452 浏览 1 回复
小孩子多大可以割包皮【小猴子】 49 点赞 239 浏览 1 回复
男孩多少岁开始遗精【快乐就好】 46 点赞 271 浏览 1 回复
问孩子经常用舌头舔牙齿会让牙齿长歪吗？【幸福妈妈】 37 点赞 372 浏览 1 回复
女大避父是指多大？【小寶媽咪】 28 点赞 496 浏览 1 回复

儿童游泳不宜超过多少小时？

相关问答推荐

我的提问

选择分类：

上传图片：

我的回复