备孕怎么备？
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如果月经规律，下次来月经前14天排卵，前后三天同房容易受孕，是比较危险的时期，其余时间是比较安全的时期，但不可能准确预测下次月经，所以排卵期不是很准确。周期长排卵晚，短周期排卵早，如果月经不规律，就没有办法估计排卵期。 2021-09-06
17:33
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如果现在要准备怀孕，需要从怀孕第一个月到六个月进行全面体检，调理身体，改变不良生活习惯，停用某些致畸药物，停止服用避孕药。怀孕前三个月开始补充叶酸，多吃富含叶酸的食物，怀孕前1个月，备孕女性和备孕男性应尽量放松，不抽烟喝酒，作息规律。 2021-09-13 09:40
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有妇科病消除妇科炎症，补气血，少吃生冷辛辣的食物，多吃补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆、阿胶糕！提前3个月口服叶酸，做详细的孕前检查，远离辐射，避免熬夜，规律作息。 2021-09-06 18:11
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