想生二胎怎么快速怀孕？

快乐宝贝

2021-08-27 17:57

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毛思懿育婴师

二胎备孕一定要保持心态平和，避免情绪上剧烈波动，保持良好心态。另外要劳逸结合适当锻炼身体。保持规律的性生活，每周2-3次最佳。多进食水果蔬菜和坚果，多补充豆制品和蛋类或牛奶等，及时补充蛋白质和维生素等微量元素。避免接触电离辐射高的环境。多休息不熬夜，保持生活习惯良好。 2021-08-27 18:13

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康如云育婴师

想生二胎一定要提前备孕，提前适量补充叶酸，除此之外，夫妻双方需要戒烟戒酒三个月以上，远离不良生活习惯，不熬夜，不沉迷电子设备，减少日常辐射，以及可以检查一下精子质量。 2021-08-27 18:18
漕以晴育婴师

不管是一胎还是二胎在怀孕之前都是要做一些检查的，其中包括全身体格检查和营养筛查，这样可以评估备孕前高危因素。女性还应该补充叶酸，这样可以有效的预防疾病，防止神经管畸形，如果女性是瘢痕子宫，则最好隔一年半以上再进行备孕，这样有利于优生优育。 2021-08-27 18:06

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