备孕成功经验有什么？

胖娃娃

2021-08-17 09:43

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漕以晴育婴师

孕期注意休息，避免疲劳，保持心情舒畅，适度运动可以增强体质，禁酒，多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果。远离X光，少玩手机和电脑，防止辐射。尽量避免感冒，少用药，保持室内空气流通，温度和湿度适宜。女性在孕前三个月和孕前三个月服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，有利于优生优育。 2021-08-17 10:01

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康如云育婴师

当准备怀孕时，您仍然可以怀孕，只是如果准备怀孕的话，怀孕的几率会更高，对胎儿的发育和其他健康方面都有好处。准备怀孕时要多运动。怀孕期间不要吸烟、喝酒或吃辛辣食物。饮食方面，可以多吃含锌量高的食物，并与御之元片一起服用，效果最佳。怀孕期间不要太累，以保持快乐。 2021-08-17 10:06
沈炎育婴师

备孕前戒掉生活不良习惯，按时休息，适当锻炼身体，选择排卵期内安排房事，怀孕的考虑比较高。 2021-08-17 09:50

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