增加精子活力的食物有什么哪？要调理身体备孕，该怎么办好？
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在准备怀孕的时候可以吃鸡蛋排骨，瘦肉牛奶，蔬菜水果，多注意锻炼身体，不能吃生冷的。 2020-06-18
10:11
共 2 条回答
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首先你要考虑你一直在采营养多运动的，然后补充一些羊肉汤之类的，增强抵抗力 2020-06-18 10:50
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这个时候可以多吃一些蛋白质的食物，也可以额外的补充葡萄糖酸锌，要饮食作息规律，不要经常的熬夜，要戒烟戒酒 2020-06-18 10:39
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