治疗长期失眠的偏方？
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药物治疗：药物治疗可以帮助患者缓解失眠症状，但需要在医生的指导下进行。常用的药物治疗包括镇静催眠药、抗抑郁药、抗组胺药等。但是，药物治疗并不一定对每个人都有效，而且长期使用可能会产生副作用和成瘾性。 2023-09-12
13:14
共 2 条回答
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中医治疗：中医治疗是一种全面的治疗方法，包括针灸、中药治疗、气功等。中医治疗通常注重整体治疗，通过调节身体的阴阳平衡来改善睡眠。中医治疗通常需要较长时间的治疗周期，而且需要在专业的中医医生指导下进行。 2023-09-12 13:17
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认知行为疗法：认知行为疗法是一种心理治疗方法，可以帮助患者了解和改变他们的不健康思维模式和行为习惯，从而改善睡眠。这种治疗方法通常需要数周到数月的时间，而且需要专业的心理治疗师进行指导和监督。 2023-09-12 13:10
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