含膳食纤维高的食物排行榜？
.jpg)
最佳回答
.jpg){kind=small}
笋干：笋干是一种低脂肪、低糖、多纤维的健康食品，每100克笋干中含有30克膳食纤维，可以有效地促进肠胃蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。 2023-08-15
13:43
共 2 条回答
-
苹果：苹果是一种常见的水果，含有多种维生素和矿物质，同时也富含膳食纤维，每100克苹果中含有2.4克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。 2023-08-15 14:00
-
菠菜：菠菜富含膳食纤维和多种营养素，每100克菠菜中含有1.7克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化，预防肠道疾病。 2023-08-15 13:52
.jpg){kind=small}
热门回答
-
多吃辣能预防和治疗糖尿病？
【薇薇一笑】 99 点赞 592 浏览 3 回复 -
男、女双方的婚检孕检项目有哪些？
【寒韵妈妈】 99 点赞 516 浏览 3 回复 -
甲流传染怎么办？
【壹壹妈】 99 点赞 349 浏览 3 回复 -
孕期产前检查发现胎儿肾积水怎么办?
【语晨妈妈】 99 点赞 479 浏览 3 回复 -
新加坡不明原因肺炎？
【晨晨妈】 99 点赞 381 浏览 3 回复 -
确定是流感能吃奥司他韦
【最爱乖乖】 99 点赞 437 浏览 3 回复 -
心率正常范围是多少
【彤彤麻麻】 99 点赞 498 浏览 1 回复 -
男性孕前检查挂什么科？
【鑫鑫妈】 98 点赞 345 浏览 3 回复 -
科兴疫苗补偿款2000元?这是新型骗局？
【宝小小】 98 点赞 425 浏览 2 回复 -
疫苗接种诈骗的常见手法？
【晨晨妈】 98 点赞 360 浏览 3 回复 -
专家提醒今冬仍需警惕新冠反弹？
【笑笑】 98 点赞 480 浏览 3 回复 -
孕妇被传染甲流怎么办？
【西西宝贝】 98 点赞 299 浏览 3 回复 -
怎么样才能生儿子，特别特别想要个儿子？
【糖糖】 98 点赞 353 浏览 3 回复 -
孕前检查：怀孕几天能测出来？
【睿睿】 98 点赞 288 浏览 3 回复 -
乙流比新冠还难受
【硕硕果果】 98 点赞 489 浏览 3 回复
相关问答推荐
-
含锌高的食物有哪些？
答: 含锌比较高的食物很多，特别是牡蛎、坚果、海鲜、瘦肉、猪肝、鱼...
-
含糖高的食物排行榜？
答: 含糖量高的食物排名：最高的是米饭，大概有百分之七十五的含...
-
含钠高的食物和水果？
答: 含钾量较高的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等;...
-
含碘高的食物有哪些？
答: 含碘高的第一类的食物是海洋性食物当中的植物性食物，比如像海藻...
-
富含锌的食物排行榜?
答: 锌是人体必需的微量元素之一，缺锌会引起孩子抵抗力下降，偏食、...
-
铁元素含量高的食物有哪些？
答: 豆类食物：如黄豆、黑豆、赤豆、绿豆等。这些食物中的铁元素以非...
-
含膳食纤维高的食物排行榜？
答: 笋干：笋干是一种低脂肪、低糖、多纤维的健康食品，每100克笋...
