内火重吃什么好降内火？

繁星点点

2023-07-24 13:10

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石淑雅育婴师

内火重，需要降内火，中医认为板蓝根、栀子、黄芩、金银花、连翘、黄连等药材均具有降内火的作用，如需药物治疗，建议到正规医院，由医生查体后，根据患者自身状况，开具药方。除此之外，日常也可以通过食用一些食物帮助降内火，根据内火性质不同，食材选择上面也存在区别。无论是哪种情况引起的内火重，患者均需要以清淡饮食为主，避免加重症状，同时需要多饮水，促进新陈代谢、生津利尿，加速毒素和热量的排出。 2023-07-24 13:27

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周竹育婴师

内火重的病人，可食用有降火滋阴作用的食品，如黄豆、山药、银耳等;也可饮用菊花茶、肥海、薄荷茶等清热解毒的饮品。饮食要清淡，不能吃油腻，辛辣，刺激性的食物。 2023-07-24 13:21
范心育婴师

内热重的人首先要从饮食调理，平时饮食一定要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣肥甘厚味，平时可以多喝点降火茶，像菊花茶、金银花茶、苦丁茶，平时可以经常喝一下；饮食上可以多吃点苦瓜、绿豆粥；夏季的时候可以吃点西瓜；然后要避免熬夜及抽烟、喝酒；如果出现口舌生疮、肠燥便秘的时候可以适当服用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物。 2023-07-24 13:16

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