润肺养肺什么东西最好？

艺宁的麻麻

2023-07-05 13:09

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周竹育婴师

润肺养肺最好的食物是温热的汤类食物，因为它能够促进肺部的活性，帮助润肺养肺。此外，果汁，粥，蜂蜜水，蔬菜汁，鱼汤，蛋清汤，鸡汤等也是不错的选择。另外，芹菜，萝卜，洋葱，芦荟，玉米，芝麻，核桃，芥菜，菠菜，芥蓝等温热性的蔬菜也是很好的养肺食物。最后，一些温性的水果，如猕猴桃，橙子，柚子，柠檬等也是不错的选择。 2023-07-05 13:19

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石淑雅育婴师

养肺的食物推荐吃梨，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。 2023-07-05 13:28
朱秋育婴师

梨，可以生吃、煮水、蒸着吃，有润肺止咳的功效，这是已经证明的，梨也可以混合冰糖一起煮水，效果也是不错的。 2023-07-05 13:15

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