胆固醇高少吃10类食物？
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胆固醇高少吃胆固醇含量高的食物。首先动物的胆固醇含量比较高，像猪脑、牛脑、羊脑等，其次禽蛋类的胆固醇含量也高，比如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。另外，动物内脏食品胆固醇含量也比较高，常见的猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、蟹黄、黄油等，最后胆固醇含量稍微偏低的有青鱼、河蟹、鸭肉腊肠、排骨、牛肉、猪舌、猪肉松、红肠、鲢鱼等食物对于高胆固醇血症患者可以少吃。 2023-06-14
13:56
共 2 条回答
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高胆固醇食物：如蛋黄、动物肝脏、动物内脏、动物脑、动物皮等，这些食物中胆固醇含量较高，易导致摄入胆固醇过多，若本身有胆固醇高的情况，则不宜食用； 2023-06-14 13:52
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患有胆固醇增高的患者，应注意忌食禽类的蛋类食品，例如鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，不要吃奶油雪糕，动物的肝脏，鱼虾蟹等海鲜类的食物。可以服用阿托伐他汀钙进行调理，同时建议患者不要吸烟饮酒，宜清淡饮食，适当锻炼，注意休息。 2023-06-14 13:46
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