多喝水的好处？
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并不是说水喝得越多越好，一般一天大概需要2500毫升的水，如果喝的过多也会加重肾脏的负担，多喝温开水，可以促进肠胃的蠕动防止便秘，可以防止眼睛干燥，避免视力快速下降，有利于新陈代谢，防止结石和痛风。可以稀释血液，防止血栓，总之多喝水，对消化道，血液，泌尿系统都有益处。平常也要调整好的生活作息，不要熬夜。 2023-06-02
09:50
共 2 条回答
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多喝水，有利于肝细胞的修复，也可对胃肠有轻微的刺激作用，促进胃肠收缩。但不宜饮用过烫的开水，因为烫开水不能很快饮完，每天早上喝一杯水，有利于排便，促进新陈代谢。也可以促进炎症的消散。 2023-06-02 09:57
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想要身体健康就应当多喝水，多喝水可以及时给身体补充水分，能够促进身体各器官的健康，并且还可以提高工作效率，在喝水的时候一定要主动喝水，而不要等到口渴的时候再喝水，更不可以使用饮料来代替水。 2023-06-02 09:52
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