白头发应该补什么？
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建议多吃蛋白质成份高的鱼类， 以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。 2023-06-02
09:50
共 2 条回答
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平时多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察看看 2023-06-02 09:57
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需要多吃黑色食物，例如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等等都有补肾乌发的作用。 2023-06-02 09:51
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