吃什么能让卵泡长得又大又圆？

2023-04-11 09:43

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康偲育婴师

可以适量吃一些蜂王浆、燕窝、阿胶。因为这些里面也含有丰富的雌性激素，有利于促进卵泡的生长和发育。在排卵期要注意均衡营养，还应该适量吃一些优质蛋白含量丰富的食物，比如适量吃一些虾仁、牛奶、瘦肉、蛋黄，新鲜的蔬菜和水果，都有利于补充营养物质，促进卵泡的生长。 2023-04-11 09:50

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谭哲妍育婴师

对于想要备孕的女性，如果想让卵泡长得好又大又圆，目前可能建议要考虑找中医面诊，开温肾补阳的中药来辅助调节，还可能要服用定坤丹、坤泰胶囊等中成制剂来调理。 2023-04-11 09:55
王婷育婴师

卵泡是否优质，主要取决于体内的激素水平。但是在备孕期间，我们应该做到营养均衡，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等等。同时还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，以及垃圾食品。 2023-04-11 09:51

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