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• 万清奇育婴师
   
  　　日常生活中能降火的食物非常多，有苦瓜、决明子、金银花、绿豆、黄连、冬瓜等。具体而言，苦瓜是夏天菜桌上常见的食物，苦瓜味道比较苦，苦味进入心经，因此能够泻心火、除烦热，对于心火旺盛所导致的烦躁、失眠、多梦、舌尖红、小便黄等症状，具有非常不错的降火效果。  2023-03-30 13:32
• 方琰育婴师
   
  　　寒性的食物有很好的去火的效果，可以吃苦瓜，莲子，也可以饮用蒲公英水，苦丁茶等，都有很好的清凉败火的作用。可以吃香蕉，香蕉有很好的败火的效果。香蕉有清热止渴，清胃凉血的作用，可以起到润肠通便，降压利尿的作用。香蕉对于口渴和便秘等，有很好的治疗效果。上火需要多喝水，多吃水果，需要及时的补充维生素，不可以吃辛辣油腻的食物。  2023-03-30 13:25