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吃什么补肾?

2022-11-22 13:55
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补肾可口服六味地黄丸,肾气丸,左归丸,右归丸中药补肾。也可多食补肾食物。 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,应根据具体症状进行药食滋补。 肾阳虚症状常见腰痛脚软,下半身自感发凉,少腹疼痛,小便不利或小便反多,入夜尤甚。男性阳痿早泄,女性不孕不育,患者舌多淡而胖,脉虚弱无力。可口服肾气丸:熟地黄,枣皮,山药,泽泻,茯苓,牡丹皮,桂枝,附子。右归丸:熟地黄,山药,山茱萸,枸杞子,菟丝子,鹿角胶,杜仲,肉桂,当归,制附片。二方都能补肾壮阳,还可加入其它补阳中药增强效果,如巴戟天,续断等等。同时可多食用温补类食物:羊肉,牛肉,韭菜,淡菜等等。  2022-11-22 15:30

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  • 补肾较好的食物有香菇、贝类、乌鸡、黑豆、黑芝麻、黑桑椹、黑枣、银耳、韭菜、甲鱼等。在日常生活中,可以多多食用这些类食物,可以补肾,但是食疗效果较慢,建议长期坚持食用,补肾较好的药物有枸杞子、墨旱莲、女贞子、金樱子、桑螵蛸、山茱萸等,可以选择口服中药煎剂,也可以选择上诉中药中的一种或几种代茶饮,均可起到补肾的作用。  2022-11-22 15:30
  • 补肾的食物有黑芝麻、核桃、韭菜、猪肾、桑椹、黑豆等。在食用时可以根据体质,加入熟地、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、黄精可增强补肾作用。长期食用这些食物对于症状比较轻的肾虚,效果比较好。如果肾虚症状比较重,需要药物治疗,药物根据肾阴虚和肾阳虚的情况,如果是肾阴虚,可以使用六味地黄丸、左归丸等。如果是肾阳虚,可以使用右归丸、金匮肾气丸等。  2022-11-22 15:30

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