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女人有宝宝中期有哪些要注意的事项?

2022-07-06 10:55
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在孕早期的时候大多都是没有食欲,到中期开始食欲变大,这时候好多的孕妈可能都大量的进补,这也是不明智的做法,要注意营养搭配,多吃富含铁和钙的食物,合理进食,这时候胎儿吸收的并不是很多,进补太多只是增加自己的脂肪而已,要关注每周自己的体重变化,不要短时间内剧增。  2022-07-06 11:01

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  • 睡姿方面,到了孕中期之后也已经显怀,睡觉的时候要注意不要趴卧,最好采取侧卧的方式,尤其是左侧卧,对于胎儿的生长发育是有很大好处的。  2022-07-06 11:13
  • 产检是比较重要的,能够随时掌握胎儿的发育情况和孕妇自身的身体状况,如有意外也可以及时的进行治疗。  2022-07-06 11:12
  • 生活习惯方面,在孕中期可以早晚适当的做些运动,比如散步或者体操等,避免剧烈运动或者做家务,不要熬夜,养成规律作息的习惯,保证睡眠质量和时间,这样才可以促进胎儿的健康发育。  2022-07-06 11:11
  • 孕中期是相对平稳的时期,需要注意按医生的要求定期做产前检查。孕中期主要的任务是排除胎儿的染色体异常和畸形。通过唐筛、筛畸B超等检查,甚至羊水穿刺检查,排除胎儿的染色体异常和体表畸形,这是孕中期的主要任务。孕中期也要注意饮食和睡眠等生活调节,要多吃瘦肉、青菜,少吃甜食,尤其注意水果的控制,不能吃太多,容易导致胎儿偏大。  2022-07-06 10:58

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