孕前准备中需要注意哪些饮食和营养？
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保持均衡饮食，避免过度摄入高糖、高脂食品。 2023-08-07
14:50
共 3 条回答
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避免生食、生肉，防止食源性疾病感染。 2023-08-07 14:52
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多喝水，确保身体水分充足。 2023-08-07 14:51
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多摄取富含叶酸、铁、钙等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果和豆类。 2023-08-07 14:49
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