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哪些食物属于碱性食物?

2023-04-13 17:42
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在我们吃的食物中,所有的水果、蔬菜都属于碱性食物。水果类像苹果、香蕉、葡萄、桔子、梨、樱桃、柠檬、桃子、菠萝是碱性食物。蔬菜类像生姜、大蒜、洋葱、白菜、笋、黄瓜、蘑菇都是是碱性食物。还有坚果、种子以及水果蔬菜汁、牛奶、酸奶、豆浆、矿泉水、葡萄酒、绿茶等。常吃碱性食物有益身体健康。  2023-04-13 17:42

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  • 按照八卦与阴阳五行来说,呈阴性都属于碱性,因而它们的食性应该呈凉性或寒性。但是也有特例。比如,也有蔬菜类食物呈温性(如洋葱、生姜等),甚至呈热性(如蒜、辣椒等)。再如,水果类的食物有呈温性者(山楂、石榴等)、热性者(如桃子、樱桃等)。  2023-04-13 17:42
  • 碱性食物包括:海带、天然绿藻类、葡萄、白萝卜、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。  2023-04-13 17:42

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