叶酸的作用与功效有哪些？

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• 周山灵育婴师
   
  　1、预防孕妇贫血 　　很多刚怀孕的孕妇都会服用叶酸，因为很多孕妇在怀孕的时候会出现各种不适反应，还可能出现食欲不正的现象，这样就会使孕妇营养不良，所以现在很多孕妇都会出现贫血的症状，而叶酸可以有效的预防孕妇贫血。 　　2、预防宝宝先天性畸形 　　当叶酸进入孕妇的体内以后，可以促进宝宝的发育，而且还可以预防宝宝先天性畸形，所以女性在怀孕的前三个月一定要坚持服用叶酸，但是一定不要过度的服用。适当的服用叶酸可以降低宝宝神经管缺陷的风险，而且还可以预防宝宝出现先天性心脏病等缺陷。 　　3、促进胎盘发育 　　宝宝在孕妇的腹中都是通过胎盘来发育的，孕妇服用叶酸可以促进胎盘发育，这样可以使宝宝获得更加充足的营养，同时它还可以影响胎儿细胞的基本结构和DNA。 　　4、改善失眠 　　很多怀孕的女性在孕期都会出现失眠的症状，而适当的服用叶酸可以改善失眠，还可以缓解疲劳。很多孕妇压力都特别的大，通常没有做什么就会觉得特别的疲劳，这个时候还可能会出现舌头红肿疼痛的情况，还可能会导致孕妇出现食欲不振的情况，而服用叶酸可以有效的改善这些症状。 　　5、预防神经管缺陷 　　很多婴儿在刚出生后都会出现先天性的神经管缺陷，这种疾病可能会影响婴儿产生多种其他的疾病，所以孕妇在孕期的时候，一定要坚持服用叶酸，这样可以有效的预防神经挂缺陷。  2023-01-31 17:44
• 龙珊珊育婴师
   
  叶酸是维生素b9的成分，是一种水溶性的维生素。在胚胎发育的整个过程中是必不可少的一种维生素。叶酸主要的功效是有效的，预防胎儿先天性神经管畸形。常常在备孕之前的三个月和怀孕的12周要求常规口服叶酸。也作为妊娠期和哺乳期的预防性用药。从优生学的角度考虑，建议男女双方共同服用，可以有效的提高精子的质量。叶酸广泛的存在于绿叶蔬菜当中，比如说芹菜、菠菜建议在备孕和怀孕期间要多食用。同时，还要增加叶酸含量的要来补充叶酸。比如说硫酸亚铁叶酸片还有多种维生素当中高含量的叶酸是一定要按医嘱来口服的。  2023-01-31 17:44