共 2 条回答

• 林子珍育婴师
   
  首先来月经时需要注意女性不能吃一些辛辣刺激的食物，比如辣火锅等，会导致痛经持续加重。其次不要吃寒性食物，较凉的食物也不能食用，比如冰淇淋、冰镇啤酒等。食用凉物严重时会导致女性出现月经量突然增加，或者直接中断的情况，部分女性会出现血块等症状。  2022-08-25 10:57
• 冯芮育婴师
   
  女性在月经期间建议不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，比如螃蟹，梨，柿子等等。也不要喝碳酸饮料，如苏打水等等。月经间要注意清淡饮食，多吃营养丰富，容易消化的食物，同时注意经期的卫生。同时还要养成良好的饮食习惯，三餐按时按量，不要暴饮暴食。  2022-08-25 10:50