孕妇不能吃哪些水果？

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• 宋慧琴育婴师
   
  孕妇不能吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，这些凉性水果容易导致胃肠不适甚至引起腹泻，有时会刺激宫缩，甚至增加流产、早产的发生。孕妇适合吃一些暖性水果，比如桃子、苹果等等，但是对于这些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了很容易导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。  2022-06-20 14:01
• 谭哲妍育婴师
   
  孕妇不能吃哪些水果，水果有丰富的膳食纤维和维生素，营养价值比较高，但是有些水果会导致孕妇上火，甚至对子宫产生刺激，导致流产，所以有些水果孕妇尽量少吃或者不吃，像很多人喜欢吃酸酸甜甜的山楂，但是孕妇应该慎食山楂，因为山楂有活血、化瘀、通经的作用，对子宫有一定的收缩作用，尤其是有习惯性流产、自然流产或者先兆流产征象的孕妇最好不吃山楂，还有就是桂圆，桂圆是一种滋补品，桂圆吃多了容易起内热，非但不能补益，反而增加了内热，发生动胎、腹痛或者上火的表现。  2022-06-20 13:07
• 傅瑛育婴师
   
  怀孕了并没有不能吃的水果，水果含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，但是要控制量，以预防妊娠期糖尿病的发生。通常以下水果不建议多吃：1、不易消化的水果：杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，不建议孕妇多吃;2、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃;3、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火。  2022-06-20 11:41