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• 万清奇育婴师
   
  一般叶酸在备孕的前三个月就开始吃，另外男方也是可以一起吃叶酸的，叶酸要补充到怀孕后的三个月，而且叶酸的最佳服用时间是在每天早饭后的半小时之内服用，或者是在晚饭后的半小时之内服用，因为这两个时间段营养的吸收是最好的，并且叶酸一般一天吃一片就够了，建议孕妇要放松心情，不要有过大的压力，并且要注意休息，避免劳累。  2021-08-09 18:17
• 于佁然育婴师
   
  叶酸的补充时间应该是从备孕的前三个月开始吃，如果条件允许的情况下，男方也可以一起吃。叶酸一般要补充到怀孕后三个月，叶酸的最佳服用时间是在每天早饭后半个小时内，或者是在晚饭后半个小时内，这两个时间段营养的吸收最佳。叶酸一般一天吃一片就够了，如果有一天忘了吃，第2天也不需要再补吃。  2021-08-09 18:04