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• 万清奇育婴师
   
  在备孕期间一定要注意饮食，在饮食上主要是注意多吃新鲜的食物，少吃烧烤、油炸等不健康的食品，少吃添加剂多的成品，平时要注意均衡饮食，注意饮食多样化，不要偏食，不要挑食。不同的食物有不同的营养，饮食多样化就可以起到加强营养的作用。  2021-07-29 18:15
• 漕以晴育婴师
   
  女人在备孕期间应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶、黄豆等。此外，还应该多吃一些叶酸含量比较高的食物，比如说葡萄、菠菜、肝脏、芦笋等。  2021-07-29 18:00